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つらい片思いから脱出したい!片思いをきれいに忘れる5つの対処法

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片思いを楽しい!と感じる人もいれば、つらい!と感じてしまう人もいます。片思いを楽しいと感じるのは、今から恋に発展する可能性がある片思いだからでしょう。しかし、つらい片思いは、過去に好きだった彼のことを未だに忘れられずに引きずっているか、もしくは好きでいても成就する可能性がない片思いだと思います。このまま思っていても叶わないのはツライことですよね。そんなつらい片思いはすぐにでも脱出したいと思うのは当然です!今回はそんなつらい片思いをきれいに忘れる方法をご紹介したいと思います。

片思いとはどんな気持ちのこと?

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彼のことを考えると嬉しい!そんな思いを経験した女性は多いでしょう。
その気持ちは、まだそれほど時間も経っていなく最近になって彼ことが気になりだしたのではないでしょうか。
物陰からその人を見つめたり、彼が通るのを目で追ったり、他愛のない話しや挨拶など1つ1つが嬉しく「今頃なにしているのかな?」と彼の存在が確認できないときは頭の中は彼のことばかり…夜も彼のことを考えて寝れない・・・。
その思いこそが「片思い」です。 片思いは、一方的に相手のことが好きになってしまうことなのですが、相手もおなじ思いであなたのことが好きであったり、あなたが告白して彼がその思いに答えてくれると、その片思いは成就することができます。 しかし、成就できない片思いもあります。
その場合の片思いはつらく悲しいです。
つらい片思いとはどんな片思いなのか見ていきましょう。

つらい片思いとは?

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つらい片思いとは、このまま彼のことを好きでいても成就できない思いのことをいいます。
・恋人や奥さんがいる人を好きになった
・友達と同じ人が好き
・元カレが未だに忘れられない
・告白したが振られた
現在片思いしている相手が上記のような相手ならつらい片思いになってしまう可能性は高いですね。 特に既婚者の男性に片思いしている人は、これから思い続けてもつらいことが増えていくことになるでしょう。
忘れるのが良い選択だと思います。
また、恋人がいる人を好きになった人も、2人が別れない限り告白もしずらいし、告白したとしても成功するかどうかはわかりません。
忘れて新しい第一歩を踏み出すほうがいいでしょう。 友達とおなじ人を好きになってしまう場合もありますよね。
あなたはその友達を裏切って告白しますか?
告白することで友情は壊れてしまうでしょう。
壊れてもいい!と思うほど相手のことが好きなら告白してもいいのですが、その覚悟がないのなら彼のことは忘れるようにしましょう。 元カレや過去に振られた相手に片思いしている人は、もうすでにつらい現状に立ち尽くしているのではないでしょうか。
何が原因で別れたのかにもよりますが、相手もあなたのことがまだ好きなら、現在復縁していますよね。
でも、それが叶っていないということは、元カレは既にあなたのことは過去のこととして割り切っているのだと考えられます。
そんな相手にいつまでも片思いをしていてもつらいだけではないですか。
忘れるのが1番いい選択肢だと思います。 そして、最後に!過去に振られた相手を今も思い続けているあなた!
男性は彼だけではありません!
彼より魅力的な男性はたくさんいるはずです。
彼への思いを忘れて周りを見る努力をするようにしましょう。 ここからは、つらい片思いから脱出するためにも片思いをしている彼を忘れるためにできる対処法をご紹介していきます!
つらい片思いから一刻も早く脱出した!と思っている人はチェックしてください。

つらい片思いをきれいに忘れる対処法① 彼のメリットデメリットを書き出す

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彼のことが大好き!それが片思いです。
しかし、大好きな彼を過大評価していませんか?
いちど愛情ではなく理性で彼を分析してみましょう。 紙を1枚用意して縦に線を引いて彼のメリットとデメリットを分けて書き出してみましょう。
書き出した後メリットデメリットを見比べてみて気づくことがあるはずです。
そんなに特別な男性ですか?
いちど頭を空白にして感情ではなく理性で紙に書かれている男性を評価してみてください。
客観的に見ることで、頭も感情も落ち着き冷静な分析ができると思いますよ。

つらい片思いをきれいに忘れる対処法② 彼に結び付く物を処分する

彼のことをきれいに忘れるためには、彼を連想させるものを全て処分するようにしましょう。
例えば、元カレを忘れたいなら元カレに貰った物、お揃いの物など彼と結びつくものは全て処分しましょう。 そして、写真は捨て連絡先やツイッター・インスタなどSNS関係も全て削除するようにしましょう。
片思い中は彼のことを忘れようとしてもまだ未練が残っているので、無意識に彼の存在を求めようとしてしまいます。
忘れるためにも、彼と結びつくもの全てを処分しておくのがいいでしょう。

つらい片思いをきれいに忘れる対処法③ 彼に会わない努力をする

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片思いしている男性と学校や職場がおなじ場合は、彼を忘れるのは難しいですね。
でも忘れるためにも彼と会わないようにする必要があります。
登校時間や出勤時間を変えて電車や廊下で顔を会わさないようにしましょう。
彼の姿を見ないように心掛けるだけでも徐々に彼への思いも落ち着いてくると思います。

つらい片思いをきれいに忘れる対処法④ 彼以外に魅力的なものをみつける

つらいのがわかっているのに片思いを終結できないのは、彼への執着が強いからです。
そのため、彼が生活の一部になっている可能性があります。
その執着から脱出するためにも、彼以外に魅力的な物・集中できることをみつけましょう。 仕事にやりがいを感じるなら仕事を一生懸命頑張る!気になっている習い事があるなら初めて見る!友人と出掛けたり旅行したり楽しむのもいいでしょう。
いちど、彼への執着をなくして違うことに取り組むことで、以外とあっさり彼への執着がなくなってきれいに片思いが終結するかも♪

つらい片思いをきれいに忘れる対処法⑤ 新しい恋愛を始める

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つらい片思いをきれいに忘れるには「新しい恋愛を始める」のが1番の早道です。
彼よりもっと素敵な男性はこの世の中にはたくさんいます。
そして、女性は新しい恋愛をすると前に好きだった男性を忘れてしまうという習性があります。
女性の頭の保存方法は上書き保存なので、好きな男性ができるとその男性一色になってしまうので、前に好きだった彼は自然と頭から無くなってしまうのです。
その習性を利用してみるのもBESTな方法だと思います。

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でも、今は彼に依存状態なので「そんな気分には・・・」となってしまうでしょう。
そんな時は、新しい出会いが見つけやすい「pairs」がおすすめです♪
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まとめ

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片思いをきれいに忘れるには、彼のことが頭に残らない状態にするしかありません。
視覚・聴覚・嗅覚などが脳を刺激して彼のことを忘れられなくしています。
だから!彼を連想させる物は処分する!そして、彼を見ない!彼の話題にふれない!ように努力しましょう。
そして、頭の中に彼が入る隙間がないように熱中できることを見つけるようにしてください。
そうすることで、彼のことが頭から消えてなくなっていきます。
そして、新たな恋愛を始めることで楽しい未来が待っています♪
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