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恋の悩みを解消する6つの方法

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恋愛に悩みはつきものです。
恋人の有無にかかわらず、それぞれいろんな恋の悩みというものがあります。
しかしなかなかその悩みを解消するというのは意外と難しく、どう対処していったらいいかわからないという方も多くいると思います。
今回当記事ではそんな恋の悩みを抱えている女性のために「恋の悩みを解消する方法」を6つ提案させていただきます。

悩みを明確にしておく

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まず悩みの解消を考える前にやっておくべきことがあります。
それは「悩みを明確にしておく」ということです。

何に対して悩んで、どういった結果を求めているのか…
意外と自分でもわかっていない場合があります!

悩みを解消する手段というのはいろいろあるのですが、まずは自分自身がその悩みに向き合っていかなくては解決するものも解決できなくなってしまいます。

恋の悩みがあって解消したいという女性は、まずは自分がどんな悩みを抱えているのか明確にしておきましょう。

恋の悩みを解消する方法その①:自分と対話する

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上記で触れた悩みを明確にしておくという内容にも関連してくるのですが、恋の悩みを解消する方法で一番最初にやってほしいのが「自分と対話」するということです。
こちらは悩みの種類に囚われることなく使える方法で、まず一番最初に試して欲しいと筆者は考えています。

対話するというと難しく考えてしまうかもしれませんが、要は「自分の中で悩みを整理する」という作業になります。
もちろん頭の中だけで考えるだけでもいいのですが、筆者は「悩みを書き出す」ということをおすすめしたいです。

手書きでもデータでもいいのですが、目に見える形にすることでより自分が悩みに対してどんな感情でどうしていきたいのか再認識することができます。

自分の中で整理して解消する悩みではなくても、これらの整理をしておくことで人などに相談するさいわかりやすく相手に自分の悩みを聞いてもらうことができるというメリットがあるので、まずはじっくり自分と対話してみてください

恋の悩みを解消する方法その②:彼と話し合う

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付き合っている彼氏のことについて悩んでいるという女性も多くいると思います。
その彼氏に対して「ここを治して欲しい…」っというような悩みを抱えている場合は、思い切って彼氏本人と話し合いましょう。

彼と直接話すことで以下のようなメリットもあります。

信頼関係が築ける

恋愛は信頼の積み重ねで、ただ「好き」というだけでお付き合いを継続するということは非常に困難です。
気になる彼氏に対しての悩み事があれば、きちんと話合うことでお互い信頼することができます。
もし逆の立場で、自分のことに対して不満があるのに相手が遠慮してたら少し悲しい気持ちになりますよね。
もちろん伝え方というのは大事になってきますが、直接悩みを彼氏と共有することでより深い関係になることができます。

恋の悩みを解消する方法その③:友達に相談をする

とくに自分のことをよく理解してくれる親友に恋愛相談するのもおすすめです!
恋というのはどうしても視野が狭くなりがちで、悩みを友達に客観的に感じてもらうことで見えてくる別の答えがみつかるかもしれません。

ここで大事なのは「友達の意見を参考にする」という姿勢です。
悩み相談と言いつつ「ただ自分の話を聞いてもらってスッキリ」という感情で友達に話を聞いてもらっている方って意外と多いんです。
もちろん話を聞いてもらうことはストレス解消にもなりますし、共感してもらうことというのはとても大事です。

ですが相談と言われてせっかくアドバイスをしても、聞き入れてもらえないのであれば友達側はあまり良い気分になりません!

恋以外の悩み相談でも言えることですが、「相談をしたい」と話を持ちかけた場合は自分にとってあまり認めたくないアドバイスであっても耳を傾けるようにしましょう。

恋の悩みを解消する方法その④:彼の友達に相談する

その③は自分の友達に相談をするという内容でしたが、その④では「彼の友達に相談する」ということを提案します。
とくに幼馴染など昔から彼のことを知っているという友達であれば、彼の今までの恋愛の傾向や自分が知らなかった性格なども把握している場合が多いです。
そのため恋の悩みを相談するのにはぴったりな相手と言えるでしょう。

しかしここで注意してほしいことがあります。
それは「浮気とみなされないようにする」ということです。

彼の友達ということは「異性である」という場合が多いと思います。
できれば彼の女友達に相談をするか、男友達であれば浮気と勘違いされないためにも複数人に同席をしてもらいましょう。

恋の悩みを解消する方法その⑤:占いを利用する

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占いを好きな女性というのはとても多い傾向にあります。
近年では気軽に相談し占ってもらえるネット占いなどのサービスも充実してきました。

あえてまったく自分たちとは面識のない方に相談をすることで、悩みを解消するヒントがみえてくる場合もあります。

ここで注意してほしいのが「占いはあくまでもアドバイス」ということと「詐欺に気をつける」ということです。

占いでは必ず「結果」がでますが、大事なのは結果ではなくアドバイスの方になってきます。
そこを勘違いしてしまうと、悩みを解消するどころか思い込みでマイナスの方面にいってしまう場合があります。

また占いというのは「接客商売」です。
なかにはリピーターを増やすために、お客さんが言って欲しそうな言葉を選んでるだけで適切な占いをしない鑑定士の方もいらっしゃいます。
ですので占いを利用する場合は事前に鑑定士さんの評判を調べておくと良いでしょう。

恋の悩みを解消する方法その⑥:両親に相談する

両親は一番自分の身近にいる人生の先輩です!
両親との関係が良好だという人は、ご両親に恋の悩みをするのも1つの解決策となります。

とくに彼との結婚を考えている方にとってはおすすめで、実際結婚してみなくてはわからないことというのはたくさんあります。

また両親は「良い意味で遠慮がありません」これは非常に重要なことで、一番自分のことを理解してくれている存在だからこそ思ったことをストレートに言ってくれる場合が多いんです。
厳しい事を言われる可能性もありますが、だからこそ解決できる悩みというのもありますよ。

いろんな人に悩みを打ち明けるリスク

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しかし悩みを人に打ち明けるリスクというのもあります。
それは「複数人に悩み相談をする」というものです。

いろんな人に悩み相談をした方が様々なアドバイスが受けられるためプラスしかないと思ってしまいがちですが、一歩間違えると「愚痴を言いふらされた」と彼に勘違いさせてしまう危険性があります。

もし自分の知らないところで不満に思われていることをいろんな人が知っていたら、あまり良い気持ちにはなりませんよね。

信頼関係を壊してしまう結果に繋がる可能性もあるので、悩みを打ち明けるときは「少人数に絞る」「相談の伝え方に気をつける」などを意識しておく必要があります。

まとめ

恋愛は悩むことの連続でその都度試練を乗り越えることで、よりお互いの信頼関係が深まりまた自分も成長できるチャンスでもあります。
ですので「悩むことは悪いことではありません」し、前向きに捉えていきましょう。

以上「恋の悩みを解消する方法」を6つ紹介させていただきました。

読んでいただきありがとうございました。

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