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ストーカーは元カレだった!ストーカー被害に合わない上手な別れ方と3つの対処法

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近年ストーカー被害は年々増えてきています。私には関係がない!と余裕で構えている人も油断をしていてはいけません。いつ自分がストーカー被害になってもおかしくない世の中だからです。現在付き合っている彼と今はラブラブだとしても、恋愛には絶対がありません。別れたい!と思ったときあなたの行動1つで彼氏をストーカーに変貌させてしまう恐れもあります。彼氏と別れた後ストーカーに変貌させないためにも今からしっかり対策を考えておきましょう。今回は、彼氏をストーカーにさせない上手な別れ方と元カレからストーカーされたときの対処の仕方をご紹介します。

ストーカーなんてテレビの中のことで私には関係がない!と思っている女性は多くいます。
しかし、ストーカー被害は誰にでも起こりえることです。 どうしてかというと、ストーカー被害にあっている女性の多くが「元カレ・元恋人・元旦那」など被害者と過去に恋愛関係があった人達です。
過去に付き合ったことがある女性、男性を振った経験のある女性など恋愛経験をしている人は非常に多いですよね。
だから、誰がストーカー被害になってもおかしくないのです。
ですから、ストーカー被害は他人事だと考えずに、今からでも対策をしておく必要があるのです。

元カレがストーカーになってしまう原因は「別れ方」!

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どうして過去の恋愛相手からストーカー被害を受けてしまうのでしょう。
その大きな原因が「別れ方」や「男性への対応の仕方」です。
この他にも原因はありますが、主に上記の原因だと言われています。
特に元カレをストーカーにしてしまうのは、あなたとの別れ方に問題があり、元カレが納得していないのが原因です。
1.  別れに納得していない元カレがあなたに連絡をする
2.  しかし、あなたが連絡に出ない
3.  連絡が付かないので、あなたのいる場所に現れる
4.  元カレに対して悪い対応をしてしまう
結果、元カレがストーカーに変貌してしまうのです。
これを見てもわかるように原因は「別れ方」です。
元カレがあなたとの別れに納得できていないので、あなたに付きまとってしまうので。
彼氏をストーカーにしないためにも、今から上手な別れ方はしっかり頭に入れておくようにしましょう。
次の章でストーカー被害にあわない上手な別れ方をご紹介するので、参考にしてください。

ストーカー被害にあわない上手な別れ方とは

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彼氏をストーカーにしてしまうのは、別れ方に彼氏が納得していないからです。
まずは、彼氏が納得できない別れ方とはどんな別れ方なのか見ていきましょう。

突然別れを切り出す

いつものように出掛けたり食事に行ったりと普段通り仲の良い状態で過していたのに急に彼女から別れを切り出す。
何が原因なのかもわからないまま別れられるのですから、彼氏も納得いきませんよね。

突然連絡が取れなくなる

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彼氏が電話をしても繋がらない、メールしても返信がない、LINEしても既読がつかないなど連絡が一切取れなくなる。
こんなことをやられると彼氏も訳がわからなくなりますよね。
怒りも込み上げてきますが、もしかしたら事故にあったのでは?という思いもあって、彼女の姿を探してしまいます。

突然姿を消す

何も言われずに自分の前から彼女が消えてしまったら、彼氏はどんな対応をすると思いますか?
連絡が取れない場合と同じく彼女の姿を見つけるために探しますよね。
もし、置手紙やメールなどで別れを伝えていたとしても、彼氏にとっては納得できる別れであるはずがありません。
このように彼氏が納得できない別れには「突然」という言葉がくっ付いてきます。
前触れもなく別れを告げられ、そして自分の前からいなくなるのですから、彼氏の立場になると怒りが沸いてもしょうがないといえるでしょう。

彼氏との上手な別れ方

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彼氏を別れた後にストーカーにさせない別れ方は、彼氏が別れを予想できるような状況を少しずつ作っていくことです。
会う回数や連絡(電話・メール・LINEなど)を少しずつ減らしていきます。
そして、一緒にいるときもいつもより距離を取ったり、つまらなそうにしたり、考え事をしているような態度を取るようにします。
そうして彼氏に「別れ」を予想させるのです。 そうすることで、別れの話しも切り出しやすくなり、話し合いもできるのでお互いに納得して別れることができます。
納得した別れ方をすれば、彼もストーカーに変貌することはないでしょう。
別れるときは、突然に起こすのではなく前持って段階を踏んでから進めていくようにしましょう。

ストーカーかも?と思ったら早めの対処が必要

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ストーカーは自分が悪いことをしているという自覚がないと言われています。
自分のしていることは正しい!と思って行っている行為なので、いちどストーカーに目覚めてしまうと取り返しがつかない状態になってしまいます。
もし、あなたが元カレからストーカーされているのでは?と少しでも思ったのなら早めに対処するのがいいでしょう。
次の章で元カレからストーカー行為をされた時の対処法をご紹介します。

元カレからのストーカー対処法① 迷惑だということをわからせる

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元カレから別れた後も連絡がくる場合は、付き合っていた時の声のトーンや口調で話すのは止めるようにしましょう。
もう2人は付き合っていないということをしっかり元カレに伝わるような話し方をしましょう。
おすすめなのは、敬語です。
付き合っている時には絶対に使わない口調で話すことで、元カレにあなたとの距離を感じさせましょう。 また、しつこく電話してきて「会ってもういちど話しがしたい!」と言われた場合は、会って話すことで元カレの心が落ち着くこともあるので、しつこいときは会って話すのも1つの方法です。
しかし、2人っきりで会うのは危険なのでファミレスなど人が多く元カレが感情的にならない場所を選ぶようにしましょう。
そして、信頼できる人に近くで居てもらうようにするとより安全です。

元カレからのストーカー対処法② 完全に無視する

元カレからのストーカー行為を完全に無視する対処法もあります。
連絡があっても無視、会いに来ても無視です。
完全に元カレのことを相手にしないことで「愛情が一切ない」「興味がない」ということをわからせる方法です。 ストーカーは、あなたとの関わりを望んで連絡してきます。
それに反応してしまうと、もっと関わりをもとうとそれ以上のストーカー行為を始めます。
完全に無視することで、これ以上何をしてもあなたとの関わりがもてないことを実感させストーカー行為を止めさせるのです。

元カレからのストーカー対処法③ 警察に連絡する

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元カレからのストーカー行為がエスカレートしてきたら、警察に連絡するようにしましょう。
近年では、警察は昔に比べストーカー行為に親切に対応してくれるようになっています。
危険を感じた時は、すぐに警察に相談に行くようにしましょう。

ストーカー被害にあわないためには

ストーカー被害にあわないためには、自分にとってピッタリな相手を見つけて別れを頻繁にしないようにするのも1つの方法です。
相手のことがわからない状態で付き合ってしまうと、すぐに別れてしまい相手に反感をもたれてしまう恐れもあります。
それなら、恋愛男性をしっかり吟味してから付き合うのがいいでしょう。 そこでおすすめなのが「pairs」というマッチングアプリです。
pairsは、真面目な出会いをモットーにしているマッチぐアプリなので、しっかり情報を記入しなければいけません。
少し面倒ではありますが、相手のこともしっかりわかるので信頼性もあります。
真面目な恋愛を望む人は、いちど登録してみてはいかがでしょう!

まとめ

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ストーカーの特徴として「束縛が激しい・独占欲や執着心が強い・感情的になりやすい・感情のコントロールが苦手」などがあります。
彼女を自分の所有物と考えている男性は、ストーカーになりやすいです。
自分の彼氏に上記の気質があるなら、別れる時は今回ご紹介した内容を思い出し参考にしてください。
別れ方が良ければそんな心配もしなくていいので、彼を傷付けないようにお互いが納得できる別れ方をするようにしてください。
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