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泣いて忘れたい!失恋した女性に聞いて欲しいおすすめの失恋ソング7選

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失恋を経験したことがある女性は多いですよね。失恋して号泣する人、悲しくて自然と涙が零れ落ちてしまう人、泣くことができない人。失恋と涙は関連が深く、泣くことで失恋を忘れられる女性は多くいます。今回は、恋愛を頑張ってきたあなたに思いっ切り泣ける失恋ソングをご紹介します。失恋しても泣けない人や泣いて彼のことを忘れたい!と思っている人は是非チェックしてください。

好きな人に恋人がいた・・・。
彼に別れを告げられた・・・。
告白したらふられた・・・。
こんな失恋経験は多くの女性が経験しています。
その度に涙を流してしまう人は多いですよね。 でも、その涙はあなたを強くしてくれるし、好きな彼を早く忘れることができます。

なぜ泣くと失恋から立ち直りやすいの?

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失恋をしてしまった・・・と泣いてしまう女性は多いです。
でも、この泣くことで失恋を解消できた!という女性もまた多くいます。
泣くと失恋が早く立ち直ることができると言うのは本当なのでしょうか。

泣くとストレスを解消できる

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「思いっ切り泣いたらスッキリした気分になれた」とよく聞きますよね。
それは失恋に限らず、仕事で失敗した時や友達に裏切られた時もおなじです。 泣くことでスッキリできるのは、ストレスが解消された状態だといえるでしょう。
失恋であっても失敗であっても裏切りであっても、あなたに多大なストレスが生じています。
そのストレスを軽減してくれるのが「泣くこと」です。 ストレスを発生させるホルモン「コルチゾール」は、泣くことによってストレスを抑制することができます。
また、涙に含まれている「エンドルフィン」という物質は、ストレスを和らげ苦痛を減らす効果があるので、涙をたくさん流すことでストレスを体外に排出してくれます。
泣くことがストレス解消になるので、失恋した時も泣くことを我慢せずに思いっ切り泣くようにしましょう。
そうすることで、心も体もスッキリして早く失恋から立ち直ることができます。

スッキリしたら前向きな考え方ができる

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泣くことでストレス解消ができたら、前向きな考え方ができるようになります。
真っ暗な部屋で泣いていたなら、カーテンを開け明るい外の景色を見たくなります。
部屋に閉じこもっていたなら外の空気を吸いたくなります。

これは、泣いたことで彼との別れを現実のものと捉えることができたからです。
泣くことが、あなたに力を与えてくれたからだと思います。

泣くことができない人へ

失恋しても泣けない人もいますよね。
泣くことが恥ずかしい、失恋なんかで泣かない!と強がっている人もいると思います。
でも、涙を我慢しているといつまでも彼のことを引きずって忘れることができません。
彼のことを思い出しながら思いっ切り泣くことで吹っ切れることができるはずです。 でも・・・泣けない・・・。
そんなときは、自分の想いに寄り添ってくれる曲や自分の今の気持ちと共感できる曲を聞いてみてください。

自然と涙が溢れてくるはずです。
ここからは、泣いて彼のことを忘れられる失恋ソングをご紹介します。

泣ける失恋ソング① 【会いたくて 会いたくて】西野カナ

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西野カナの曲は、女性の気持ちを言葉に表している曲が多く共感できるとして人気です。
最近では、明るい楽曲もリリースしていますが、やはり西野カナというと失恋ソングを歌っているイメージがありますよね。
それを印象づけたのが2010年にリリースされた「会いたくて 会いたくて」です。
この曲は、別れた彼に対して忘れられない気持ちが強く伝わってきて、失恋した女性が共感できる1曲になっています。

泣ける失恋ソング② 【オリビアを聴きながら】杏里

杏里が歌っている「オリビアを聴きながら」は1978年のリリースですが、多くのアーティストがカバーしているので、若い世代でも失恋ソングとして定着しています。
「出逢った頃は こんな日が来るとは思わずにいた」別れた女性のツライ気持ちと彼への気持ちを忘れようと懸命に戦っている女性の気持ちが伝わってきます。

泣ける失恋ソング③ 【あなたのキスを数えましょう ~You were mine~】小柳ゆき

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圧倒的な歌唱力で聴いているすべての人に悲しい想い・切なさが伝わってきます。
別れてしまった彼とのキスを数えながら2人のことを思い出す切なさが・・・涙を誘ってくれます。
付き合っていた時の思い出にしたりながら泣きたい人におすすめの曲です。

泣ける失恋ソング④ 【366日】HY

366日はHYの代表作と言える曲ですが、シングルではなくアルバムに収められている楽曲になります。
自分の恋愛経験を含め作られた曲で、失恋後の悲しみを切ない詩とメロディーにのせて歌われている失恋ソングです。
この曲は、映画「赤い糸」の主題歌にもなり多くの人から圧倒的な支持を受けている曲です。

泣ける失恋ソング⑤ 【三日月】綾香

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別れた後の切ない想いがヒシヒシ伝わってくる曲です。
「冷え切った手を1人で温める日々」「恋しくて恋しくて」彼への強い想いが伝わってきます。
でも「もう泣かないよ がんばっているからねって」とこれから立直っていこうとする気持も伝わってきます。
この曲を聴いてしっかり泣いた後は、前に向って歩いていってくださいね。

泣ける失恋ソング⑥ 【二時頃】aiko

本当に大好きだった彼に本命の彼女が存在していたという歌詞に共感できる女性は多いです。
「本当は受話器の隣 深い寝息をたててるバニラのにおいがするtingな女の子がいたなんて」自分が彼女になれると思って接していたのに・・・とツライ失恋をした女性の気持ちを歌った曲です。

泣ける失恋ソング⑦ 【片想い】miwa

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miwaが歌う「片思い」はそのタイトルどおり片思いの曲です。
女性が片思いをしている時に感じる思いをしっかり詩に込めて歌い上げてくれています。
好きだけど伝えられない片思いならではの恋心に共感する女性は多いです。
「叶わない 叶わない」「心が痛いよ」など失恋を連想させる曲となっています。
眠れないベッドで聴くと涙が溢れてくる曲だと思います。

泣いてスッキリしたら恋愛スタート♪

失恋を忘れるには「新しい恋」とよく言いますよね。
でもこれは本当のことです。
失恋した彼のことを忘れるには新しい男性と恋愛するのが1番効果的に立ち直ることができます。
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まとめ

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我慢せずに失恋した時は、思いっ切り泣きましょう
そうすることで、失恋というストレスから解放されるはずです。 泣いたら恥ずかしいと思うのなら、部屋で閉じこもって1人で号泣してください。
泣けない人は、今回ご紹介したおすすめの曲を聴いて泣いて涙と一緒に彼のことを洗い流してしまいましょう。
そして、スッキリしたら新しい恋にレッツゴーです!
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