女性向け

恋愛に終わりは付き物…別れてしまった時に立ち直る方法5つ

投稿日:

恋愛が終わった事によって落ち込む人は多数います。その時どう立ち直るのか分からない、別れた事を素直に受け止められない人必見です。立ち直りたい方は是非目を通してみて下さい!

別れには様々な理由がある

1つの恋が終わり、別れを迎えるカップルは多いでしょう。その理由は様々です。しっかり話し合って、円満に別れたカップル、自然消滅してしまったカップル、喧嘩別れしたカップル、逃げるように別れたカップルなど形は色々あります。

1つの恋が終わったとなれば、それなりに心に傷が付いてしまい、立ち直るのに時間がかかるものです。今回は、失恋から立ち直る方法5つを紹介しますので、試せそうなものがあれば是非試してみて下さい。

別れた後の立ち直り方①:どっぷり失恋に浸かる

gettyimages (7755)

別れた後の立ち直り方1つはどっぷり失恋に浸かる』という事です。これは恋が終わった事を素直に認めることに繋がります。現実を受け止められずにいる人もいるでしょう。ショックなのは分かりますが、1つの恋が終わったのです。そこを素直に認めて、どっぷり失恋した事を受け止めて落ち込みましょう。

ここでのポイントは”ずっとは落ち込まない、落ち込む期間を決める”という事なのです。人は落ち込むだけ落ち込んだら、後は這い上がるのみです。大恋愛であればある程、その落ち込む期間は長いでしょうが、切り替えていかなければいけません。自分で期間を決めてちゃんと受け入れて落ち込みましょう。

ずっと落ち込みっぱなしだと、支えてくれる友人まで失いかねません。失恋した痛手をしっかり支えてくれる友達も、ずっととなれば、正直なところ『まだ?』と感じるものです。貴女自身も疲れ果ててしまいますよ。

別れた後の立ち直り方②:SNS等の繋がりを消す

Twitter Facebook Together Exchange - Free photo on Pixabay (7758)

別れた後の立ち直り方2つ目は『SNS等の繋がりを消す』ことです。未練があって中々消さないという人もいますし、SNSで元彼の行動をチェックしてしまいがちな人もいるのではないでしょうか。それって、危害を与えてはいないですがネットストーカーと言ってもおかしくない行動ですよ。

そして、その未練がゆえにチェックしっぱなしだと、前に進めずにいます。元彼は新しい道を進んでいるのに、貴女は取り残されたままの差になってしまいます。貴女も前に進まなければいけません。

もうその恋は終わったのです。別れ方が円満で、友達に戻ったから!という感じなのなら消さなくていいでしょうが、一度男女の関係になった2人が純粋に友達目線になれるのでしょうか?貴女自身にその度量があれば別ですが、ないのならSNSやLINEでの連絡は止めましょう。

別れた後の立ち直り方③:都合のいい女に戻るのを防ぐ

gettyimages (7759)

別れた後の立ち直り方3つ目は『都合のいい女に戻るのを防ぐ』ことです。これは2つ目と通ずるものですが、別れてからも連絡を取っているとなると、貴女が落ち込んだ時、つい元彼に連絡して頼ろうとしたりしていませんか?元彼から落ち込んだ連絡が来た時『頼ってくれてるってことは、私にもまだチャンスがある!?』と勘違いをしてしまいがちです。

そして1番よくある事ですが、以前までは男女の中だったのです。性的欲求を満たしたいがために貴女に連絡するという魂胆もあるのです。そして貴女は2番目の女、都合のいい女に成り下がってしまい、いつかは捨てられるという結末を迎える可能性だってあるのです。

1度終わった恋に、ここまで酷い仕打ちをされる必要はありません。友達に戻る事は否定しませんが、もし元彼が都合のいいように貴女を求めてきたら、キッパリ断れるくらいの勇気を身につけて下さい。

別れた後の立ち直り方④:やりたかった事をチャレンジする

gettyimages (7760)

別れた後の立ち直り方4つ目は『やりたかった事をチャレンジする』という事です。元々何か資格を取りたかったり、趣味に没頭したかったりと、付き合っている時にやりたかった事などはないでしょうか?

もしあったのなら、それをやるチャンスです。むしろ何かに没頭する事で恋の傷を埋める効果を持っているので、好きな事をしてみるのも立ち直る近道なのです。友達と遊ぶ時間も増えたことによって、毎日は無理でも一緒に飲みに行く回数は増えるのでで、友達とワイワイする楽しさを堪能しましょう!

別れた後の立ち直り方⑤:時間が経つのを待つ

gettyimages (7761)

別れた後の立ち直り方5つ目は『時間が経つのを待つ』ことです。上記の4つを試しても無理だったり、試す元気がないとなれば、もう時間が解決してくれるのを待つしかありません。その時間の経過につれて、傷は癒されていき、その間に新しい恋が芽生える可能性が高いのです。

友達と飲みに行く回数が増えていき、新しい出会いのチャンスが訪れるものです。時間が経てば、色々と感情的になった部分も冷静に見直す事ができ、一歩大人になれるので『時間が癒してくれる』は決してマイナスな事ではないのです。

別れた後の立ち直り方:まとめ

1つの恋が終わるというのは、結構のダメージです。そのダメージから早く立ち直る方法をご紹介したのですが、明日にはもう立ち直れてます!とはいきません。数日から数ヶ月はかかるでしょう。

恋愛は確かに楽しい事もたくさんありますが、元彼だけが全てではありません。男性は世の中にたくさんいて、その中で貴女と気が合うのも元彼だけではありません。感傷に浸るのも構いませんが、しっかり前を向いていかなければ、自分の未来を自分で潰す事になってしまいます。

今の傷が少しでも早く直るお手伝いが出来れば幸いです。チャレンジできそうなものがあれば、是非チャレンジしてみてください!

-女性向け
-, , , , ,

Copyright© Emoot , 2020 All Rights Reserved Powered by AFFINGER5.