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好きすぎて辛い…辛い片思いを諦める対処法4つ

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どうして好きすぎると辛くなるのか、諦めたいけどどうしたらいいのか分からないという人必見の記事です。あなたが今後どうしていきたいのかのお手伝いができれば幸いです。

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あなたは片思いをしていて「辛い」と感じていませんか?
片思いに対して「できることなら諦めたい、けど諦められない…」と悩んでいる人はあなただけではありません。 今回の記事は、片思いの人がやりがちなNG行動や辛い片思いを諦める対処法について詳しく説明していますので、悩んでこの記事を読んでくださっているのであれば、ぜひ参考にしてみてください。

「辛い」片思いをしてしまう理由

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片思いをしている人の中には「幸せ」な気持ちに満ち溢れる人もいますが、反して「辛い」と感じる人もいます。
では、どうして片思いを「辛い」と感じてしまうのでしょうか。 ・彼の言動1つで一喜一憂してしまい、感情の起伏が激しくて疲れる
・自分はこんなに好きなのに、相手は自分のことを同じ気持ちで見ていなくて辛くなる
・好きなのがバレて今の関係を崩したくなくて怖い
・恋人でもないのに他の女性に嫉妬してしまう自分に嫌気がさして辛い
感情のコントロールの効かなさや、自分と同じ気持ちじゃないことが辛いと思う原因のようですね。
思いすぎるがあまり食欲を無くしたり眠れなくなったりするので、恋わずらいが悪化すると身体に影響がでるので、好きすぎるというのも問題なのです。

好きすぎて辛い片思いをしている人のやりがちなNG行動

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辛い片思いをしている人の中には、更に悪化させるようなNG行動をしてしまう人がいます。
あなた自身はやっていないかチェックも兼ねて一緒にみていきましょう。

①:返事がないのに連絡をしてしまう

やりがちなNG行動1つ目は「返事がないのに連絡をしてしまう」ことです。
好きな人とは離れていても連絡を取り合っていたいものですよね。
その気持ちはいたい程分かります。 ですが、これは片思いであり、相手はあなたと同じくらい好きかどうかは分かりません。
返事がないのに連絡をしてしまう回数が増えてしまえば、それは彼にしたら「ちょっと怖い」「迷惑」という印象になるのでやめましょう。 返事をしない理由というのもいくつか考えられますが、しつこくし過ぎないようにするといいかもしれませんよ。
寝てた・疲れて余裕がない・返すほどの内容じゃなかったというのが考えられますので、一概に「嫌われた」というわけじゃありません。
あなたと彼の関係性にもよりますが、どちらにせよ「しつこい連絡」をすることは避けてくださいね。

②:好きな人の周りにいる女性の悪口を言う

やりがちなNG行動2つ目は「好きな人の周りにいる女性の悪口を言う」ことです。
たとえば、好きな人と仲がいいA子さんがいたとしたら、好きな人に「実はA子って…らしいよ」と吹き込んだり、仲間内で悪口を言って陥れるようなことはやめてください。
ライバルを減らしたいのかもしれませんが、女の嫌な部分を見た彼は「うわぁ…」と引きます。 男性は、人の陰口や悪口を言っている女性と付き合いたいとは思いません。
その行動がバレてしまえば一気に評価が下がってしまい、その片思いは叶わず終わりを迎えるうえに、彼に嫌われた形で終わってしまいます。

辛い片思いを諦める対処法

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「もうこんな辛い片思いならやめたい!」と思っているのであれば、これから紹介する4つの対処方法を試してみてください。
1つの恋の終わり方は切ないですが、次に進むために必要な過程なので、頑張っていきましょう。

①:思い切って告白をする

1つ目の辛い片思いを諦める対処法は「思い切って告白をする」ことです。
一か八かの選択にはなってしまいますが、もしかするとOKをもらえるかもしれない方法です。 ですが、断られれば自分の気持ちも伝えたし、スッキリして前に進めるようにもなります。
自分の中の1つの区切りとして告白をするというのは決して悪い選択ではありません。
ダメなら諦めて前に進めますし、OKなら念願の恋人になるわけですから、ずっと辛い思いをして苦しいというのであれば、一度考えてみてはいかがでしょうか。

②:他のことをして片思いの思考から外れる

2つ目の辛い片思いを諦める対処法は「片思いの思考から外れる」ことです。
あなたの頭の中も心の中も彼で埋め尽くされてしまっていますよね。
他の情報や感情を全て受け付けない状態にいて、視野がとても狭くなっています。
そこを打破するには、一度彼のことを考えないようにしましょう。
とは言っても、そう簡単にできることではないのでゆっくり始めてみましょう。 前々から興味があった習い事などはありませんか?
取りたかった資格や、外国語の勉強などしたいと思ったことはないですか?
もしくは体型をもう少し引き締めてシャープにしたいと思ったのならジムに通ってみるというのも1つの手です。 他に夢中になれることを見つけて、その他で心や頭の中に余白を作るのです。
そうすることで、彼への気持ちが少し落ち着いて「辛い」と感じなくなってくるので、まずはあなたの趣味ややりたかったことを考えてみるといいでしょう。

③:片思いを続けるべき期間を決めてみる

3つ目の辛い片思いを諦める対処法は「片思いを続けるべき期間を決めてみる」ことです。
自分の中で1つの区切りをつけるのです。
「今年の○月までにアプローチ出来なかったらキッパリ諦める!」と期限を決めることで、彼へどうアプローチして振り向かせられるのか全力でぶつかることができます。 いつまでもグダグダしていると、他の人にとられてしまいますし、自分で期限を決めて頑張ってアプローチすればもしかすると振り向いてくれるかもしれませんよ。
もしダメだったとしても、自分の中で全力でぶつかったのなら悔いは少ないので、おすすめです。

④:思い続けて自分は幸せになれているのか考える

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4つ目の辛い片思いを諦める対処法は「思い続けて自分は幸せになれているのか考える」ことです。
今の片思いがずっと続くのは正直辛くありませんか?
「想い続けてれば報われる」という可能性は、正直いって半々です。 彼に彼女ができても別れるまで待っているのですか?それであなたの残された人生は幸せですか?
そのまま彼が誰かと結婚して家庭を築きあげるまで待っているのですか?
それがあなたにとって幸せの形であれば構いませんが、それが幸せの形ではないというのであれば、今のままでいいかじっくり考えてみてください。 人生一度きりです!
どんな選択をしても、あなたが幸せになれることを選択していきましょう。

「辛い」と感じたら他の男性へ目を向けてみる

今の片思いが辛くて脱したいと思ったのなら、告白をしたり他に目を向ける行動をしなければいけません。
告白をする勇気がないというのであれば、心の中で彼への想いを断ち切りましょう。
そして他の男性へ目を向けてみるのです。
「やっぱり…!」と感じれば勇気を出してアプローチし、告白するのもいいでしょう。
ですが、他の男性へ目を向けたことによって「あ、あの人だけじゃなかったんだ」と新しい気持ちが芽生えてくるかもしれませんよ。 「でも彼以外いい人なんていないよ」
「どう見つけたらいいの?」
と思うのであれば、Pairsのマッチングアプリがおすすめです。

ここでは、真剣に恋愛をしたい男女が約1.000万人登録しており、毎月7.000組のカップルを誕生させている実績を持っています。アプリ内でメッセージのやり取りができるのも安心できるポイントです。 あなたが「いいな」と思った男性とのみ、アプリ内で連絡がとりあえるので、無理に気の合わない男性と連絡をする必要性はありません。もし、しつこかったり嫌がらせをしてくるのなら、24時間体制でサポートをしているので、連絡するといいでしょう。 ここで新しいあなたの幸せの道が開かれるかもしれないので、試してみる価値はありますよ。

まとめ

・片思いを「辛い」と感じるのは、自分と同じ気持ちで相手があなたを見ていないから
・返事がないのにしつこく連絡をしてしまっては、あなたへの印象は「迷惑な女」「怖い女」になるのでやめましょう。
・自分の中で片思いの期限を決めると行動しやすい
・手っ取り早く諦めたいのなら告白をするのも1つの方法
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