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彼氏と倦怠期?別れたい?ちょっと待って!倦怠期に別れるかどうか判断すべきこと5つ

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倦怠期によくある「別れ」は本当に間違っていなのか。今回はそんな倦怠期中の人必見!「彼氏とは別れるべきなのか」判断できる5つの項目をご用意したので、読んでみて実際に彼氏のことをどう思っているのか確かめてみましょう。

倦怠期はどのカップルにも起こりうる現象

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倦怠期というのは、どのカップルにも起こる現象です。
人はいつまでも付き合いたてのドキドキ感を維持することは難しいです。
付き合いが長いほど、そのドキドキ感は薄まってしまい、デートや会うこと話すことも義務感に感じてしまい「何か、好きじゃなくなったかも」と思うのです。 倦怠期というのは燃え上がった気持ちが一度冷静になる感情の起伏のことで、その高低差に「もう愛情がないのかも」「嫌なとこばかりが目についてきた」となってきます。
では、この倦怠期に突入して実際に別れた方がいいのでしょうか?それとも、別れず続けていった方がいいのでしょうか。 今回は倦怠期中に別れを選ぶのか、そうじゃないかの判断を5つ紹介していきますので、自分と照らし合わせながら考えていきましょう。

判断①:しっかり意思を言葉に出して伝えていたか

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1つ目の判断は「しっかり意思を言葉に出して伝えていたか」ということです。
今まで彼氏にたいして不満をい出したり不安に感じたりした時、しっかりとあなたの意思を言葉に出して伝えていましたか?
「分かってくれない」「喧嘩になりそう」というような理由から、意思を伝えていないものが積み重ねれば、倦怠期が早くきてしまうきっかけになります。 彼氏に何かしてもらった時、素直にありがとうと伝えていたのか。別れたいと感じていることをしっかり伝えているのかどうか考え直してみましょう。
伝えた上であなたの気持ちも彼氏の気持ちを理解すれば、どの結果に進めばいいか道が見えてきますよ。

判断②:別れた後本当に微塵も後悔がないか

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2つ目の判断は「別れた後本当に微塵も後悔がないか」ということです。
今の気持ちでは「愛情が冷めたんだな」と思っていて、別れを選択しがちですが、実際に別れた後のことをリアルに想像してみてください。
不安な気持ち、寂しい気持ち、彼氏が他の女性とイチャイチャしているのにも嫉妬をしない、嫌な気持ちがしないのか心に問いかけてみましょう。 そこで「別になんとも思わない」となれば、あなたの心は彼氏から離れている証拠です。
逆に「何か嫌だ、いい気分しない」となれば、あなたの心には彼氏への気持ちがまだあるという証拠にもなります。別れた後のことをリアルに想像し、スッキリするのかモヤモヤするのかで、結果がわかってくることもありますよ。

判断③:倦怠期を乗り越えるために何か努力はしたのか

3つ目の判断は「倦怠期を乗り越えるために何か努力はしたのか」ということです。
1人で勝手に倦怠期だっとなって「だったらもう別れよう」と軽く考えてはいませんか?しっかりと「どうすれば乗り越えられるのか」と考え、その努力をしたのでしょうか。 乗り越えるためには、あなただけの力では前に進めません。
「1人で一生懸命みたいなバカみたい」となるのが目に見えます。倦怠期をお互い感じているのなら、お互いがどう乗り越えた方がいいのかという話し合いや努力が必要です。 勝手に1人で色々考えて「倦怠期」と決め付けてる場合もあります。彼氏に聞いたら「え?倦怠期なの?俺はそうは思ってないよ」と返ってくることもあるので、やはりしっかりと言葉に出して意思を伝えていきましょう。

判断④:一緒にいて楽しくないのか

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4つ目の判断は「一緒にいて楽しくないのか」ということです。
倦怠期中にドキドキをすることはなくても、楽しいと感じることはあります。
彼氏と一緒に過ごしていて、一緒に笑っていたり一緒にご飯を食べて、美味しいと共有できたり、落ち込んだ時に支えてくれてる姿を見てもなんとも思いませんか? 「ありがたいなぁ」「楽しいなぁ」と感じたのなら、倦怠期中に別れを選ばない方があなたのためです。ドキドキ感は薄まってはいますが、それと引換に安心感を得ている証拠です。
逆に「邪魔ったいな」「一緒にご飯食べたくない、楽しくない」と感じたのなら、あなたの心は離れている証拠です。そうなってしまえば、倦怠期中に別れを選んでも後悔は少ないかもしれません。

判断⑤:付き合いを続けていく価値があるのか

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5つ目の判断は「付き合いを続けていく価値があるのか」しっかり考えたどうかです。
倦怠期は冷静になれる期間でもあるため、しっかりと判断ができる時といってもいいのです。
そこで「彼氏は本当に自分に必要なのかどうか」をノートなどに書いていきましょう。 どこに惚れたのか、彼氏の長所や短所、直してほしいとこ、絶対に無理なところなどを細かく書いていきましょう。
ノートに書くことで、あなたの現在の心理状況を整理することができます。紙に書いて、実際に目でみることで「私ってこう思ってたんだ」と自覚することがあります。 絶対に無理なところは本当に無理なのか、直して欲しいところは本当に直してくれないのか、長所も短所もあるのが人間ですが、どこまで受け止められるのかなどを見つめ直して、付き合い続けていく価値があるのかどうか判断しましょう。 そして頭の整理がついたのなら、しっかり彼氏と話し合ってください。

判断した結果どう思ったか

上記の5つを試してみて、どう思ったのかはあなたが1番分かるはずです。
付き合い続けていくと選択したのなら、その道を進んでみましょう。
やっぱり別れた方がいいと選択したのなら、それもまた1つの人生です。 今の彼氏と分かれて新しい恋をしたい!もっと自分の理想に近い人と付き合いたい!と思ったのなら、Pairsのマッチングアプリがおすすめです。
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まとめ

倦怠期は彼氏との絆を確かめる、強くするきっかにもなります。
冷静になってお互いの嫌な部分、直して欲しい部分が見えてくることで「どうしてほしいのか」「どこを直してほしいのか」をお互い伝え合って、それを直す努力ができるきっかけなのです。 倦怠期に突入しようがしまいが、以下の男性とは即座に別れましょう・ ・感情的になって暴力をふるう
・金銭管理ができずに無駄遣いする
・束縛が異常
・彼女だからって傷つく言葉の暴力を浴びせてくる
これらの彼氏は直すつもりもなければ、完璧に直ることもほぼゼロに等しいでしょう。
あなたの彼氏に上記のことが当てはまってしまっているのなら、迷わず別れることをおすすめします。
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