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好きになってはダメな人を好きになった…好きな気持ちを抑える方法5つ

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好きになってはいけない人を好きになった時、ものすごく苦しくて辛い思いをしますよね。諦めたくても諦め方が分からない…と悩んでいるのなら、この記事を参考にしてみて下さい!

どんな人を好きになることがダメなの?

実際、どのような人を好きになってはいけないのでしょうか?例をあげるとするのなら

・親友の彼氏や夫
・既婚者の先輩や上司

などがあげられます。どうしてもその男性とお付き合いをしたい!と思っても、それは不倫や浮気になります。付き合えたとして、男性側がすんなり「向こうとは別れる」となるでしょうか?あなたと同じくらいの覚悟や想いがあるのでしょうか?

一度人を好きになると中々嫌いになることは難しいです。でも、歯止めを効かせられることは、自分の努力次第では出来ます。その方法を5つご紹介しますので、今悩んでいる方は参考にしてみて下さい。

好きな気持ちを抑える方法①:不幸になる人がいることを考える

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好きな気持ちを抑える方法1つ目は「不幸になる人がいることを考える」ことです。あなた目線にたてば、好きな男性と結ばれて幸せ!になる未来を描いているかもしれませんが、奥さんや彼女の立場になるとどうでしょうか?

また、男性も別れた後「申し訳ない」という気持ちに押しつぶされて「やっぱり…」なんて話しも珍しくありません。あなたが奥さんや彼女の立場なら納得いきますか?許せますか?

あなたの好意は純粋でも、奥さんや彼女にとっては悪でしかないのです。自分の良心に訴えかけてブレーキをかけるのも1つの手です。いつも「この人が戻ったらどうしよう」という不安にも永遠に付き合っていかなければなりません。一度あなたと結ばれたのなら、あなたと付き合っても別の人の元へいく可能性もあるということを忘れないで下さい。

好きな気持ちを抑える方法②:SNSチェックを止める

Twitter Facebook Together Exchange - Free photo on Pixabay (9456)

好きな気持ちを抑える方法2つ目は「SNSチェックをやめる」ことです。Twitterやインスた、フォイスブックなど、様々なSNSがあります。その中で好きな男性のSNSをつい、チェックしてしまいがちですよね。

これは普通の恋愛でもやってしまう行動ですが、好きになってはいけない相手のSNSをチェックしてしまうと、妄想したり、奥さんや彼女と仲良さそうにしている写真や呟きなんか見てしまうと「申し訳ない」という気持ちを通り越して、嫉妬してしまう可能性があるからです。

そこから「彼は私と結ばれるべき」となって頻繁に連絡をしたり、つけ回したりすれば、それは単なるストーカーです。
「私はそうならない」と思っていても、好きな気持ちが暴走してしまえば、誰にだって可能性はあります。叶うことが許されない身近な相手のSNSチェックは避けるべきです。

好きな気持ちを抑える方法③:予定を沢山いれる

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好きな気持ちを抑える方法3つ目は「予定を沢山いれる」ことです。仕事の予定がスカスカなら、積極的に習い事や資格の勉強をしたり、友達と旅行にいくなどして予定を入れましょう。

仕事が沢山あれば、率先して取りに行ったりしましょう。他に夢中になってしまえば「あれ?」と忘れてしまうことも多々あります。好きな人をダメになった人を好きになってしまって辛いですが、仕事やプライベートに余裕の時間が存在していませんか?

その余裕をなくし、別のことで頭をいっぱいにしてしまえば、フとした時に「今あの人のこと忘れてた」と気づかされることがあるかもしれませんよ。

好きな気持ちを抑える方法④:別の男性も見てみる

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好きな気持ちを抑える方法4つ目は「別の男性も見てみる」ことです。どうしても、好きになったしまった人ばかり目に入ってしまったり、別の男性を見ても「あの人の方が…」と比較してしまったりしていませんか?

比較することを全く無くすことは無理でも、その男性をきちんと見ることはできます。違った魅力が他の男性にはありますし、その魅力をしっかり見れば新しい恋が生まれる可能性だってゼロじゃありません。

無理して他の人を好きになろうとすれば逆効果です。好きになるかならないかは置いといて、ちゃんと見ることが大事なのです。

「私はあの人のことが好きだから」「あの人ならこうするな」ではなく、その男性個人を認識し「この人はこんな意見なんだなぁ」「あ、意外と猫舌なんだ」と知っていけば、いつしか好きになってはいけない男性への気持ちが薄まっていきますよ。

好きな気持ちを抑える方法⑤:気持ちをノートに書いてみる

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好きな気持ちを抑える方法5つ目は「気持ちをノートに書いてみる」ことです。言うのと書くのとは全然違います。一度どうして好きなのか、どうしたいのかノートに書いてみましょう。

一度可視化することがポイントです。そうすることで、案外冷静になります。恋愛をしている時は他の意見や目など気にせず、盲目になって突っ走る傾向があるため、ノートに書いて自分を客観視してみるのです。

感情のおもむくままにノートに書いてスッキリし、それを読み返して「あ、私ってこんな女に今なってるんだ」と冷静になれれば、落ち着くことができますし「うん、諦めよう」と踏ん切りがつくことだってあります。

それでも誰かに聞いて欲しい!吐き出したい!というのなら、電話や直接ではなく、信頼できる友達にメールやLINEをすることです。そうすれば、振り返って「私こんなこと書いてたんだ」となれるからです。

好きな気持ちを抑える方法:まとめ

5つの方法をご紹介してみましたが、一度人を好きになると中々その呪縛からは解かれませんよね。この方法で諦めたり、ブレーキをかけれる人もいるでしょうが、中にはそうはいかない人もいるでしょう。

そんな時は、相手に思い切って告白をしてこっぴどくフラれて下さい。相手には何もアピールしたりせず、急に告白すれば相手は困ります。ですが「ごめんなさい」と言われる可能性はかなり高いので、フラれて諦める方法もあります。

仮にOKを出されてもそれは「遊び」の可能性がきわめて高いです。つまりは不倫や浮気をするような男性ということです。それでもいい!となるのなら構いませんが、その後の展開は誰のせいでもなく、あなたのまいた種なのをご理解下さい。

恋愛に傷は付き物です。ですが、好きになってはいけない相手を好きになり突き進めば、普通の恋愛よりも大きな傷が付くことを忘れてはいけません。

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