筋肉は男性のシンボル!と言わんばかりに披露している有名人や芸人さんがいますよね。
筋肉はないよりはあったほうが女性には確実にモテます。
しかし、女性にとっては筋肉があればいい!というわけではないのです。
そこをしっかりわかって筋トレを開始しないと、せっかく頑張ったのにモテることはできません。
モテたい!という理由で筋トレを始める男性は、女性のそういう気持ちを知ってから筋トレを始めたほうが効率的です!

女性が思っている筋肉男子とはどんな男性のことを指しているのでしょう。
女性目線でモテる筋肉男子の特徴をご紹介します!

女性が好きな筋肉男子とは?

筋肉がある=モテると思っている男性は多いですが、女性は筋肉がたくさんある男性を好きなわけではありません。
女性が好きな筋肉男子の定義があるので、ご紹介しますね!

腹筋が割れていること

多くの女性が筋肉男子に求めるのが「腹筋の割れ」です。
女性にとって一番魅力を感じるのが「6パック」です。
筋肉が程よくついていて「しっかり腹筋が割れている」そんな筋肉男子に女子はキュンとします。

筋肉がつきすぎていないこと

筋肉が背中や肩までゴリゴリにあるマッチョタイプの筋肉はあまり女性は好きではありません。
なかには、ボディビルダー的な筋肉が特化している男性に魅力を感じる女性もいますが、それはほんの一部の女性になります。

多くの女性が好むのは「細マッチョ」です。
全体的なシルエットは細いのですが、腕・背中・肩などに程よく筋肉がついていて逆三角形の体型が特に女性は魅力を感じます。

筋肉を見せびらかさない

女性が好きな筋肉男子は、自分の筋肉を見せびらかさない男性です。
これでもか!とわかるようなピチピチのTシャツや不自然な露出度高めの服、意味もないところでの服脱ぎ。
自分の筋肉に惚れ込み過ぎている男性は、女性からひかれるケースが多いです。
ナルシスト化している筋肉男子は女性に好まれないので注意しましょう。

モテるにはただやみくもに筋トレをするのではなく、女性の好きな細マッチョを目指して筋トレを始めるといいですよ。
ここからは、筋肉男子になるとどうしてモテるのかモテる理由を見ていきましょう。
モテる理由を知ることで筋トレの励みにもなるので、チェックしてくださいね♪

筋肉男子がモテる理由① 服を着ている時と脱いだ時のギャップ

筋肉男子がモテる理由① 服を着ている時と脱いだ時のギャップ
女性が筋肉男子が好きになるポイントが「ギャップ」です!

見た目はそれほどたくましい印象ではないのですが、ワイシャツを折り曲げた時の腕の筋肉、夏場のTシャツから見える二の腕のたくましさ、そして何と言っても服から見える6パックの腹筋。
すべてが女性がキュン!とくるポイントです。

痩せて見えるのに、しっかり筋トレしてる!って男らしさをキープしているという実行力や計画性まで見えるので、筋肉男子に女性は虜になってしまうのです。

筋肉男子がモテる理由② 男らしさを感じる

筋肉がないのとあるのとでは男らしさが違って見えますよね。
がっちりした体格、胸板の厚さなど筋トレをすることで男らしさは各段にアップします。
しかし、あまりゴリゴリまで筋トレをしてしまうと男らしさを通り越してしまうので、程よい筋肉に仕上げるようにしましょう。

筋肉男子がモテる理由③ セクシー差がアップ

男性が女性のバストやヒップの大きさや腰のくびれなどを女性のセクシーポイントと考えているように、女性も男性の筋肉をセクシーポイントと考える人は多いです。
割れた腹筋、逆三角形の体型、引き締まったヒップになるように程よく筋肉がついている男性は女性から見ると凄くセクシーに見えます。
筋トレをすることで、セクシー差は格段にアップできるでしょう。

筋肉男子がモテる理由④ 何を着ても似合う

筋トレを日課にしている男性は、お腹も出ていないのでスマートな体型をしています。
さらに、筋肉もついているので引き締まって見えます。
スーツもスマートに着こなすことができるし、Tシャツだけでもカッコよく見えます。
男性にとって筋肉は、飛び切りのアクセサリーになるといえるでしょう。

筋肉男子がモテる理由⑤ 友達に自慢できる

男性が綺麗な女性と付き合ったり一緒に歩いていると周りに対して優越感に浸ることができますよね。
そして、友達にも自慢できます。
それは女性もおなじで、筋肉男子と付き合うと周りの友達から「羨まし~」という評価をえることができます。
それだけ筋肉男子は女性にとってモテる存在なのです。

筋肉男子がモテるる理由はわかっていただけたでしょうか。
でも、それだけではないんです!
筋肉男子は女性にモテるだけではなく、自分にもしっかりメリットがあります。
どんなメリットがあるのか見ていきましょう!

筋トレで得られるメリット① 自分に自信がもてる

筋トレで筋肉男子と女性に認めてもらうのは、簡単ではありません。
少しの筋トレをしただけでは筋肉はつかないのが現状です。
それなりの負荷をかけ肉体を酷使しなければいけないし、筋トレを習慣づけなければいけません。
筋肉をつけるには、自分自身と戦いそして勝たなくてはいけないのです。
生半可な気持ちでは、女性にモテる筋肉はつきません。
筋肉をつけるのには、忍耐力が必要になってきます。

しかし、その過酷な筋トレで筋肉男子になれた時は、自分に自信がもてるようになります。
自分の目標がクリアできることは、体力だけではなく精神面でも成長したことになります。
自分の頑張りが目に見えて確認できるのですから、やりがいは必ずあります。

筋トレで得られるメリット② 姿勢が良くなる

男性が筋トレをする場合は、重点的に上半身を鍛える場合が多いです。
女性も上半身の筋肉でチェックするのを男性もわかっているのでしょう。

上半身の筋トレをする場合は、姿勢がポイントとなることが多いです。
姿勢が悪いと思い通りのところに筋肉がつかなかったり、効果が出にくいというデメリットがあります。
そのため、姿勢を正しくして筋トレをおこなうのが一般的な筋トレ方法です。
それが癖になり、筋トレ前は猫背だった男性も筋トレ後は姿勢が良くなるケースが多いです。

筋トレで得られるメリット③ 健康的になる

筋トレを始め効果が現れ始めると食事に気を配る男性が多くなります。
トレーニングだけでなく食事もバランス良く食べたり、暴飲暴食をしなくなりします。
また、筋トレを始めることで運動量も以前より多くなるので、早く就寝でき質の良い睡眠を確保することができます。
生活習慣が正しくなることで、筋トレを始める前より健康的になる人が多いです。

筋肉男子をおすすめポイントに!

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筋肉男子をおすすめポイントとして登録しておくと女性からのチェックも多くなると思いますよ♪

まとめ

筋トレをして筋肉男子になることで、以前よりモテることは間違いないでしょう。
女性にモテ、自分自身も成長できるので筋トレを始めることはメリットでしかありません。
ただ、筋肉男子の定義を忘れずにすることが重要なポイント!とです。
ポイントをチェックしてから筋トレをスタートさせてくださいね♪

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