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忘れたいけど忘れらない元カノがいる人へ試してほしい4つの対処法

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元カノを忘れたいけど忘れられずに苦しんでいる男性に、ぜひ試してほしい4つの対処法を紹介しています。まだ試したことのない人はぜひ取り入れてみて下さい。

どうして元カノが忘れられないのか

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元カノのことを忘れたいのに忘れられずに苦しんでいる男性は、案外いるものです。
中には忘れたくない、別れたと認めたくないと感じている男性もいるでしょう。
どうして忘れたいのに忘れられないのでしょうか。その理由をいくつかにまとめてみました。 ・初めて付き合った彼女だったから
・付き合いが長かったから
・元カノ以上に素晴らしい女性はいないと思っているから
・結婚を本気で考えてた相手だから
など、様々な理由があって忘れたくても忘れられないようです。
ですが、いつまでも元カノにしがみついていたって前には進めません。元カノは既に前に進んでいるのに、あなただけ進まずにいるのはとても悲しいことです。 今回の記事では、元カノのことを忘れる方法、または吹っ切れるための対処法について解説していくので、元カノのことが忘れられない人は試してみてください。

対処法①:恋愛以外に楽しいことを見つける

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1つ目の対処法は「恋愛以外に楽しいことを見つける」ことです。
今までは元カノと楽しんできた時間がポッカリなくなったわけですよね。
そうなってしまえば、頭によぎるのは「俺は1人で何してたっけ、あいつがいたら…」「あいつがいないと…」と、元カノについてどんどん考え込んしまいます。そうなってしまえば、他に視野を広げることができずにふさぎ込んで、ますます忘れられずにいるのです。 別れた直後や1ヶ月ほどは落ち込むのも無理はありませんが、それからは恋愛以外のことに色々チャレンジしてみましょう!
例えば今までチャレンジしてみたかったことをやってみるとか、友達と飲みに行けてなかったのなら飲みに行って発散してくるとかしてみてください。 今あなたは「元カノ」で埋め尽くされているので、そこを無理矢理にでも他のことで埋めていくのです。
最初は何をやってもよぎってしまうでしょうが、趣味に没頭したり友達と遊んでいると徐々に思いは風化していき、吹っ切れることができますよ。

対処法②:心機一転する

2つ目の対処法は「心機一転する」ことです。
できる範囲で構いませんので、今とは違うことをしましょう! 過去のことは「過去」なのです。どう頑張ったって変えられません。
復縁の可能性がないのなら尚更「今」を変えていくべきです。形から入っていって構いません。
髪を切ることや大掃除をして部屋を片付けていく工程は、心理的にも効果絶大です。
この作業をすることで「昔の自分と決別」「新しい自分としてのスタート」へ繋がるので、まだ試したことがない人は試してみてください。 引越しをすることで、元カノとの思い出の場所から決別し、新しいスタートラインに立てますが、これは経済的やら何やらに余裕がある人のみ行ってください。それ以外の方は無理にやらないでください。

対処法③:少しずつポジティブ思考になる

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3つ目の対処法は「少しずつポジティブ思考になる」ことです。
別れた直後や落ち込んでいる時期は「どうせ俺なんて…」「俺がもっとこうすれば…」と、ネガティブ思考になってしまいます。
確かに後悔や後ろ向きになるのは仕方ありません。ですが、自信をなくす必要性はどこにもないのです。 別れた理由の中に「自分本位過ぎて合わせる努力をしなかった」「もっと気付いてあげればよかった」と思うのであれば、それは次の恋愛で注意できるポイントを学んだとポジティブに考えてみましょう。
もちろん、反省するべき点は反省すべきですが、それだけでは何もなりません。反省して次に活かすのです。 「失敗は成功の素」失敗なしに人は大きくなれません。失敗したからこそ、人の痛みを理解し思いやりが生まれるのです。

対処法④:元カノの連絡先やLINEを消す

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4つ目の対処法は「元カノの連絡先やLINEを消す」ことです。
いつまで経っても連絡先やLINEを残してはいませんか?ましてや、ラブラブだった時期のメールやLINEを残してはいませんか?思い出に浸りたい気持ちは分かりますが、もうそこに「あの頃の」元カノはいませんよ。 忘れたいと本気で思うのなら「いつか連絡がくるかもしれない」という気持ちを断ち切って下さい。
そうしなければあなたは前に進めず、いつまで経っても元カノの呪縛に苦しむだけですよ。
その第一歩として、思い切って連絡先やLINEを消去して下さい。これは、あなたの中でのけじめです。辛いかもしれませんが「いつでも連絡ができる」状況を封鎖していくことで、徐々に忘れること・吹っ切ることができるのです。

いつまでも元カノに縛られてないで次の恋を探すべし!

元カノとの別れを受け入れられずに前に進めないでいると、素敵な女性との出会いを掴みそこねることが多々あります。
あなたの気持ちのどこかに「いつか戻ってきてくれる」「別れたけどまだ俺のことを好きでいてくれるはず」とは思っていませんか?
喧嘩別れをしてしまったり、事情があって別れなければならない状況なら復縁の可能性はありますが、その可能性が微塵も見当たらないのであれば、いつか返ってくるなんてことはありません。 キッパリ諦めて、元カノから開放されましょう。
「もっと素敵な女性を見つけたい」「元カノ以上に素敵な女性はいるのか分からない」と前に進みたい気持ちがあるのなら、Pairsのマッチングアプリがおすすめです。
ここでは、真剣に恋愛をしたい男女が約1.000万人登録しており、毎月7.000組のカップルを誕生させている実績を持っています。アプリ内でメッセージのやり取りができるのも安心できるポイントです。 あなたが「いいな」と思った女性とのみ、アプリ内で連絡がとりあえるので、無理に気の合わない女性と連絡をする必要性はありません。もし、しつこかったり嫌がらせをしてくるのなら、24時間体制でサポートをしているので、連絡するといいでしょう。

まとめ

・思いが強ければ強いほど「復縁」の可能性を信じすぎて前に進めない
・復縁の可能性がなければキッパリ諦めるべし
・形からでも部屋の模様替えやイメチェンをすると、心の中もスッキリする
・携帯にある元カノとの関わりがあるものは全て消すこと
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